tag:blogger.com,1999:blog-2709532594299923901.post826061006688860472..comments2021-06-08T19:34:34.609+02:00Comments on TRIATLON Y PEJIGUERAS: EN CASA DE HERRERO...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15027476366504065122noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-2709532594299923901.post-88042472863565254522010-08-12T17:07:30.690+02:002010-08-12T17:07:30.690+02:00Hola sufrido pejigueras, antes de nada me solidari...Hola sufrido pejigueras, antes de nada me solidarizo contigo porque aunque no sea deportista por desgracia, si he experimentado lo que es conocer que tienes una lesión lumbar (protusión L4-L5 y L5-S1) y sentir que debes aflojar el ritmo.<br /><br />En mi caso, he tomado conciencia de corregir posturas al hacer esfuerzos, al utilizar protección para prevenir, a realizar visitas preventivas al fisio al menor síntoma y a ir aprendiendo a realizar ejercicio físico con conocimiento y aceptando que no puedo recuperar los años perdidos de inactividad, pero sí disfrutar los que me quedan. De hecho, este año he completado mi primer triatlón, es obvio que tenía que ser el de Vélez Rubio, por lo que no desesperes que de esto se sale reforzado y se aprende a ser mejor deportista, padre, marido,...<br /><br />Palabras de tu amigo Balta que no sabes lo que te agradece que le echaras una mano con el traslado cuando eras una alcayata.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2709532594299923901.post-33162584044162977412010-06-23T00:05:58.823+02:002010-06-23T00:05:58.823+02:00Hola Pablo, muchas, muchísimas gracias por tus áni...Hola Pablo, muchas, muchísimas gracias por tus ánimos. Los enganchaos nunca podremos dejar esta mierda, jajajaja!! Poco a poco empiezo, con muchas precauciones, a retomar la actividad(lo que hago ahora no puede llamarse entrenamiento) y, aunque pase un tiempo, tengo claro que volveré a enfangarme. Mucho ánimo a ti también (aunque sé que no te hace falta) de cara a tu IM. Espero verte antes de que te vayas a las tierras nórdicas para darte la bendición. Un abrazo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15027476366504065122noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2709532594299923901.post-15237266197610850802010-06-22T17:46:34.011+02:002010-06-22T17:46:34.011+02:00Niño, mucho animo con la recuperacion, pero vamos,...Niño, mucho animo con la recuperacion, pero vamos, que para nada supone dejar esta mierda del tri, jejeje.<br />Yo no llego a tu nivel, ya que lo mio es una protusion discal (paso previo a la hernia), mas o menos en el mismo sitio que tu, y como te dije, al principio era bajarme de la bici y ser "alcallata-man", y con un poco de tiempo, muchos abdominales, y algo (reconozco que muy poco) de estiramientos, soy casi persona, no se le pueden pedir peras al olmo tampoco, jajajaja.<br />Espero que eso de escribir de las competiciones de los demas no signifique que vas a dejar solo a Juan Abel por el extranjero, que mira que el tio es mu bestia y es capaz de liarla por ahi.<br />Un abrazo y espero saber pronto de tiPapablohttps://www.blogger.com/profile/15188514911810064389noreply@blogger.com